Prendre 2 gélules par jour, de préférence le matin avec un grand verre d’eau, pendant le repas. La cure recommandée s’étale sur 3 à 6 mois pour observer des résultats visibles sur la densité, la force et la santé générale des cheveux et des ongles. Il est conseillé de respecter la posologie pour permettre une assimilation optimale des actifs. Après cette période, une pause de 1 à 2 mois est recommandée avant de renouveler la cure si nécessaire. Ce complément doit être utilisé dans le cadre d’une routine capillaire équilibrée, associée à une alimentation saine et à un soin capillaire adapté.