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La lavande est un petit arbrisseau originaire du bassin méditerranéen. Traditionnellement reconnue pour son action calmante, il est possible de la conseiller en cas d’anxiété et de nervosité.
Je prépare ma tisane :Infusion :Verser 1 à 2 cuillère(s) à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.Décoction :Plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.
Ingrédient : Fleurs de lavande bio* 40 g*Ingrédient issu de l’agriculture biologique